Los propósitos de Año Nuevo relacionados con ejercicios suelen incluir objetivos como perder peso, mejorar la salud cardiovascular, aumentar la masa muscular y mejorar la flexibilidad y la resistencia. Estos objetivos se pueden lograr mediante una combinación de ejercicios cardiovasculares, entrenamiento de fuerza y estiramientos. Es importante seguir un plan de ajuste adecuado y mantener una dieta saludable para alcanzar estos objetivos de manera efectiva…
Nuestro dia esta lleno de imprevistos, acciones fortuitas causa de la mala suerte y la involuntariedad, muchas de ellas se quedan en susto, pero otras traen serios contratiempos que modifican nuestro dia a dia. Para los trabajadores del régimen general no supone mucho inconveniente, el problema lo hayan los trabajadores autónomos y los empresarios, que tienen que seguir pagando gastos dejando de percibir ingresos. Por…
Cada vez más la gente se está acostumbrando a moverse por las ciudades, usando métodos de transportes más ecológicos, más eficientes y más económicos, el uso de bicicletas propias o de alquiler, patinetes eléctricos, taxis, autobuses, metros o tranvías, en resumen el uso de transporte urbano, es ya una realidad en pequeños y grandes núcleos urbanos. La movilidad de los ciudadanos va cambiando, el uso de…
